Yếu sinh lý là nỗi ám ảnh của nhiều nam giới, khiến họ luôn cảm thấy tự ti, chán nản, làm rạn nứt mối quan hệ tình cảm của nam giới. Vì vậy, nhiều nam giới tìm đến một số bài tập tăng cười sinh lý tại nhà để khắc phục vấn đề này.
Yếu sinh lý là tình trạng rối loạn chức năng sinh lý, ảnh hưởng đến khả năng quan hệ tình dục của nam giới. Chứng bệnh này thường gặp ở nam giới trung niên, tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều nam thanh niên cũng mắc phải.
Khi bị yếu sinh lý, nam giới gặp những biểu hiện sau:
+ Rối loạn cương dương: Còn gọi là liệt dương, bất lực. Là tình trạng dương vật cương cứng trong thời gian rất ngắn, thậm chí không cương cứng, nên không thể giao hợp mặc dù nam giới đã được kích thích nhiều lần. Sau khi xuất tinh, thời gian cương dương trở lại bị kéo dài.
+ Rối loạn xuất tinh: Bao gồm các bệnh lý xuất tinh sớm, xuất tinh ngược dòng, không xuất tinh,... Mắc phải chứng bệnh này, nam giới không làm chủ được thời gian xuất tinh, khiến cho cuộc giao hợp bị gián đoạn, khiến cả nam và nữ giới đều không đạt được cực khoái.
+ Suy giảm ham muốn tình dục: Là tình trạng nam giới không muốn thực hiện hành vi giao hợp. Tình trạng này kéo dài khiến nam giới stress, căng thẳng, xa lánh người bạn đời, gây ảnh hưởng rất lớn đến cả hai giới.
+ Đau khi giao hợp: Nam giới khi cương dương, xuất tinh hoặc đi tiểu sau khi quan hệ cảm thấy đau, rát, buốt ở dương vật, dần dần gây ra rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn,...
Yếu sinh lý không chỉ ảnh hưởng đến vấn đề giao hợp, mối quan hệ tình cảm lứa đôi, mà còn dẫn đến hiếm muộn – vô sinh. Chính bởi vậy, khi phát hiện các dấu hiệu yếu sinh lý, nam giới nên đi khám sớm và tích cực điều trị bệnh lý để tăng cường và cải thiện sinh lý nam.
Nhiều người bệnh thường tìm đến sự trợ giúp của các loại thuốc uống vì mong muốn hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, “dục tốc bất đạt”, chính chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể thao thường xuyên mới là chìa khóa giúp nâng cao sức khỏe sinh lý đúng đắn. Các bài tập chữa yếu sinh lý mang lại những lợi ích tuyệt vời như:
Yoga là một trong những biện pháp giúp tăng cường sinh lý hiệu quả
Các bài tập cử tạ
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng những bài tập cử tạ có khả năng giúp nam giới cải thiện ham muốn tình dục bằng cách thúc đẩy cơ thể sản sinh thêm hormone testosterone, là một trong những yếu tố quan trọng liên quan đến sinh lý của phái mạnh. Vì vậy, các bài tập cử tạ là lựa chọn rất đáng thử đối với cánh mày râu.
Để đạt được hiệu quả tốt hơn, các chuyên gia khuyến khích người bệnh nên thực hiện các bài tập tạ tác động đến toàn bộ nhóm cơ chính, đặc biệt là cơ chân. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể tăng số cân trong mỗi lần tập hoặc rút ngắn thời gian nghỉ ngơi giữa các set tập khác nhau.
Các bài tập yoga
Yoga là một trong những biện pháp giúp tăng cường sinh lý hiệu quả ở nam giới. Bộ môn này không chỉ giúp người bệnh săn chắc cơ bắp, duy trì sức bền, sự dẻo dai mà còn giúp lưu thông khí huyết và điều hòa nhịp thở. Các chuyên gia khuyến khích người bệnh nên lựa chọn các động tác yoga tác động đến vùng xương chậu để cải thiện ham muốn cũng như gia tăng khả năng cương cứng cho “cậu nhỏ”.
Bơi lội
Bơi lội là một trong những bộ môn thể thao, bài tập chữa yếu sinh lý giúp cải thiện thể lực tổng thể mà không gây ảnh hưởng xấu đến các khớp xương như chạy bộ hay đu xà. Không những vậy, bơi lội còn giúp tăng sức bền, săn chắc cơ bắp, tăng tuần hoàn máu và ngăn ngừa bệnh lý tim mạch.
Tập chạy
Từ lâu chạy được coi là bài tập giúp duy trì sức bền hiệu quả. Tác dụng của bài tập này là điều hòa hơi thở, tăng cường sự tuần hoàn và lưu thông máu tới cơ quan sinh dục, giảm khả năng bị rối loạn cương dương, kéo dài thời gian ân ái bên bạn tình. Ngoài ra, chạy bộ mỗi ngày còn giúp hạn chế các cơn đau tim đột ngột.
Nhằm điều trị chứng yếu sinh lý, góp phần tăng cường và cải thiện sinh lý nam giới, bác sĩ chuyên nam khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Trường Phúc cho biết, các phương pháp sau được áp dụng:
Phương pháp dùng thuốc: Dựa vào tình trạng bệnh lý của bệnh nhân mà bác sĩ kê đơn thuốc giúp tăng khả năng cương dương, kéo dài thời gian quan hệ, tiêu diệt các tác nhân gây viêm nhiễm nam khoa, giảm đau, kháng viêm, làm lành các tổn thương thực thể ở dương vật.
Phương pháp CRS: Đối với trường hợp nam giới bị viêm nhiễm nam khoa nặng, phương pháp CRS được áp dụng để điều trị bệnh, làm tăng cường và cải thiện sinh lý nam. Phương pháp CRS giúp tiêu diệt các tác nhân gây bệnh, làm lưu thông khí huyết, điều trị làm giảm các triệu chứng bất thường nhanh chóng.
Cắt bao quy đầu: Nếu bệnh nhân bị chứng dài, hẹp bao quy đầu ảnh hưởng gây rối loạn xuất tinh, phương pháp tăng cường và cải thiện sinh lý nam hiệu quả là cắt bao quy đầu. Hiện nay phương pháp cắt bao quy đầu kỹ thuật Mex và kỹ thuật xâm lấn tối thiểu kiểu Hàn Quốc đang được áp dụng tại Phòng Khám Đa Khoa Trường Phúc
Cấy ghép dụng cụ hỗ trợ cương dương: Trong trường hợp bệnh nhân bị rối loạn cương dương nặng, một dụng cụ đặc biệt được cấy ghép vào dương vật, khi có các kích thích, dụng cụ hỗ trợ này sẽ bơm đầy dung dịch giúp dương vật cương lên, kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới.
Hiện nay có rất nhiều cơ sở y tế chuyên khoa hỗ trợ tăng cường và cải thiện sinh lý nam giới rất hiệu quả, trong đó có Phòng Khám Đa Khoa Trường Phúc.
Là một trong những đơn vị tiên phong áp dụng những phương pháp tiên tiến trong điều trị các chứng bệnh nam khoa, Phòng Khám Đa Khoa Trường Phúc hứa hẹn đem lại sức khoẻ tốt cho nam giới.
Tăng cường sinh lý hiệu quả hơn khi đến điều trị tại Phòng Khám Đa Khoa Trường Phúc
Phòng khám không chỉ đạt được những tiêu chí về chất lượng phòng khám mà chất lượng dịch vụ cũng đầu tư chú trọng, đem lại sự thoải mái, tin tưởng cho bệnh nhân khi đến khám và điều trị bệnh tại đây.
Phòng khám có giấy phép hoạt động chính quy trong lĩnh vực Nam khoa, sở hữu y bác sĩ có bằng cấp chuyên môn giỏi, trên 20 năm kinh nghiệm trong điều trị bệnh lý nam khoa.
Đầu tư theo mô hình bệnh viện nhỏ, phòng khám có đầy đủ trang thiết bị y tế chuyên khoa, môi trường sạch sẽ, thoáng mát, có nhiều khu vực chức năng chuyên môn, đặc biệt có phòng tiểu phẫu vô trùng đạt chuẩn.
Phòng khám thực hiện khám cả trong và ngoài giờ hành chính, hỗ trợ tối đa nhu cầu khám và điều trị bệnh lý nam khoa, hỗ trợ tăng cường và cải thiện sinh lý nam giới hiệu quả.
Hệ thống tư vấn luôn hoạt động 24/24 hỗ trợ giải đáp thắc mắc và đặt hẹn online với nhiều ưu đãi hấp dẫn.
Chính sách bảo mật thông tin bệnh nhân được áp dụng, giúp nam giới bớt ngại ngùng, thoải mái tâm lý trong khám và điều trị bệnh.
